Adipositas (2.) Grad. Diet. Behandlung von Fettleibigkeit.

Wenn das Volumen (normaler Lautstärke) Körpergewicht von fünfunddreißig Prozent überschritten — das ist Übergewicht 2 (zweiten) Grad. Was hilft, wenn die «aufholen» Fettleibigkeit ist der zweite Studienabschluss? Wir verstehen, um.

Behandlung. Wie (was) zur Behandlung von Fettleibigkeit:

    Verbringen Sie einfach mehr Zeit, sagen wir, in der Natur, in Gärten, in der «Reparatur». Gewöhnen Sie sich an die «Zick-Zack-Muster» Diät! Was meinen Sie das? Das heißt, Sie sollten einen Zeitplan und kontrast Entladen Tage sind. Lassen Sie uns sagen gleichzeitig: an sie gewöhnen ist nicht so einfach, aber Sie werden, sind wir sicher!

Damit Sie nicht nervös, dringend, zeigen wir Ihnen, wie Sie einige der im Menü «Entladen Tage» machen: Gemüse (Frucht) «Tage razgruzochki»: Sie sechs Empfänge essen, ein halbes Kilogramm Gemüse oder ein halbes Kilogramm Früchte.

Meat «Tage razgruzochki»:

  1. Garniert mit Gemüse (ohne Salz!).
  2. Fleisch (200-350 Gramm).
  3. Kaffee mit Milch (ein paar Gläser).
  4. Die Brühe (aus der Hüfte!).

Menü ist in fünf oder sechs Empfänge unterteilt.

Es gibt Tage, wie folgt aus:

    Apfel.

Allerdings schreiben, und in diesen Tagen das Menü. Nur für den Fall.

T vorozhnie Tage (das Menü ist in sechs oder fünf Empfänge geteilt)

Ich Block Tage (fünf Empfänge auf der Speisekarte zu teilen):

    Jeder — fünfundzwanzig Gramm.

F Irova Tage (à teilen sich in drei Tricks):

Oh gurechnie Tage (fünf Empfänge teilen das Menü):

M olochnie Tage:

Versuchen nehmen Drogen, den Appetit zu reduzieren! Oft empfehle dieses Medikament als Mira (Sibutramin). Aber er hat viele Kontraindikationen und Nebenwirkungen:

    Nicht erlaubt, Alkohol zu vergehen. Es erfordert eine ständige Überprüfung Druck und Herzfrequenz. Das Medikament während der Stillzeit Nehmen Sie nicht. Nehmen Sie nicht das Medikament, um Frauen, die in der Lage sind. Wir können nicht akzeptieren, deren Arbeit irgendwie mit «Vorsicht» Konzentration oder das Führen von Fahrzeugen verbunden sind.

Sie können nicht bestimmte Medikamente für Krankheiten wie:

    Tachykardie.

Top-Bewertungen «Die Gläubigen» eine solche Vorbereitung wie Glucomannan. Was sind die «positive»:

    Entfernt aus dem Körper alle Arten von Schadstoffen. Reduziert «glyukozovy» Ebene.

Glauben Sie nicht, übrigens, Medikamente gegen Fettleibigkeit, obsessive Werbung im Fernsehen oder im Radio! Denken Sie daran, dass diese «Experten» sind sehr daran interessiert, zu verkaufen. Recall, beispielsweise eine «Wunde», wie Psoriasis.

So viele Tools beworben Medikamente, die angeblich zu behandeln Psoriasis immer. Aber Sie wissen, dass diese Krankheit ist unheilbar. Und wenn es behandelt wird, dann wird nur vorübergehend.

Es gibt eine sehr gute Ausstattung. dass der Ton der organische Anstieg. Sie sind sehr hilfreich, um den zweiten Grad der Fettleibigkeit:

    Koffein.

Auf eine Diät kann auch nicht vergessen! Diäten helfen mit «kleinen» Übergewicht (Adipositas zweiten Grades)? Hier ist eine kleine Liste von Ernährung und Menüs für sie.

Reduziert (kalorienarme) Ernährung.

Menu Diät reduziert.

Auf dem Frühstücks:

Beim Mittagessen:

Zum Mittagessen:

Zum Abendessen:

Auf dem Frühstücks:

Beim Mittagessen:

    Apfel.

Zum Mittagessen:

Zum Abendessen:

Viele Leute fragen. Fasten hilft Übergewicht. Nein! Sie Gesundheit «Särge». Das ist alles gut, eigentlich.

Vielleicht haben Sie nicht glauben, was geschrieben steht? Wieder …. Gehen Sie zum Arzt! Er wird Ihnen sagen, die gleiche Sache. Hunger ist nie in irgendetwas, und niemand half. Vergeblich hoffen Sie, dass Ihr Körper ist ein «Special» in irgendeiner Form.

Eigenschaften nur deinen Charakter. Na ja, und Sie, als eine Person.

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