Brain-fag

Nervöser Erschöpfung ergibt sich aus erhöhten psycho-emotionalen Stress bei der Arbeit, während der Vorbereitung für die Prüfungen und oft begleitet Depression.

Nervöser Erschöpfung und Burnout: Für nervöse Erschöpfung wird durch zwei Staaten aus.

Wenn eine Person für eine lange Zeit erlebt schwere psycho-emotionale Belastung, aber seine Pflicht, Ruhe und Schlaf, er fühlen kann nervöser Erschöpfung. Wenn er dieses übermäßige Belastung müde, und er nicht schlafen kann — es ist Gehirn-fag .

Nervenerschöpfung ist gefährlich, weil es Nebenprozesse Überreizung des Nervensystems im Allgemeinen und insbesondere der Hirnhaut. Wenn eine Person nicht über die geistige Energie (Lebensenergie), versucht der Körper, in den letzten Zügen zu zeichnen. Es gibt eine nervöse Erschöpfung.

Die wichtigsten Symptome

• ständige Müdigkeit;

• Unaufmerksamkeit;

Rezepte, die Vitalität zu erhöhen

• Wechselzeit auf Arbeit und Freizeit;

• positive Emotionen (Komödie, buch, kreativen Tätigkeit)

• träumen

• Urlaub, Veränderung der Landschaft;

Share →