Buchweizen-Diät

Als Spezialist und die Damen auf Ernährung süchtig, ist Buchweizen Ernährung als eine der sichersten für die Gesundheit und wirksam anerkannt. Trotz der Tatsache, dass diese monodiet ausreichend steif und langfristige (2 Wochen), wird nur selten von unangenehmen Empfindungen Schwäche begleitet.

Die Wirksamkeit des Verfahrens aufgrund der einzigartigen Eigenschaften von Buchweizen – sie reichen Zusammensetzung erlaubt es, aus der Nahrung von tierischem Eiweiß und Ernährung, die Kraft und ein Gefühl von Fülle gibt auszuschließen.

Buchweizen-Diät – Effizienz und einfache

Das Wesen der Buchweizen-Diät nimmt einen zweiwöchigen regelmäßigen Buchweizen, gedünstet oder in einer Thermoskanne Topf kochendes Wasser, eine warme Decke gehüllt. Das Verfahren eliminiert die Verwendung von Salz, Gewürzen und Saucen, sowie Fette (Öle) und nicht um die tägliche Dosisprodukt zu begrenzen. Wichtig: nicht um 4:00 zu essen, zu schlafen und nehmen Sie mindestens zwei Liter Wasser (gekocht oder Frühjahr) Tag.

Das Hauptmerkmal der gedämpfte Buchweizen, anders gekocht, maximale Erhaltung von wichtigen Nährstoffen, die große heilende Wirkung haben. Es gedämpfte Buchweizen von den Mönchen von Tibet als Reinigungskraft in der Post und einige medizinische Verfahren verwendet.

Das Ergebnis, das Buchweizen Ernährung erreicht – Stärkung der Nägel, Zähne, Haare mit schnellen Gewichtsverlust. Schön geworden und die Größe von Kleidung auf der unteren – einfach nur essen Griechisch, die, nebenbei bemerkt, nicht gentechnisch verändert werden.

Es sollte die ausgezeichnete privykaemosti Organismus auf eine neue Diät zu beachten. Bestanden natürlich reduziert die Fähigkeit, das verlorene Gewicht schnell wieder zu erlangen, und häufiger geht diese Rückkehr nicht auf.

Grech + Joghurt = ausgezeichnetes Ergebnis

Falls erforderlich, Buchweizen-Diät leicht mit Kefir kombiniert, um den Prozess der Gewichtsabnahme bequemer zu machen und das Gefühl von Hunger und einige Beschwerden zu minimieren. Wenn der Körper Buchweizen-Diät ordentlich ist nicht einfach, können Sie sich verwöhnen Liter fettarmer Joghurt am Tag. Allerdings ist die Kombination aus Diät nicht, den gleichzeitigen Empfang von zwei Produkten – Umgekehrt wurde das beste Ergebnis zu verschiedenen Zeiten während des Empfangs Buchweizen und kefir (in Intervallen von einer Stunde und eine Hälfte) erreicht.

Wenn in den Joghurt Buchweizen Schlankheits-Methode verwendet wird, ist die Tatsache, dass es perfekt ausfüllt, mildert den Magen, beruhigt sein Wunsch und darf Kefir kurz vor dem Schlafengehen zu erhalten – in den Prozess der Gewichtsverlust wird nur positiv beeinflusst werden.

Nuancen von Buchweizen-Diät

Viele Quellen empfehlen, Buchweizen-Diät zur gleichen Zeit, um ein Multivitamin verwenden, um die allgemeine Schwäche und die mangelnde Prävention in den Körper notwendigen Mineralgruppen zu reduzieren, sind in der Buchweizen abwesend. Aus unserer Sicht ist es nicht notwendig – Wirksamkeit der Methode erfordert keine Zulassung Mineralergänzungen. Wir würden auch empfehlen das Hinzufügen Soja-Sauce, Saft, Zucker und andere.

Allerdings gibt es eine Ausnahme: Trockenfrüchte.

Anfang an, dass die getrockneten Früchte in der Buchweizen Ernährung verwendet werden, sollten nicht als Ersatz für die gleiche Ernährung sein. Die Basis von Buchweizen-Diät sollten unverändert bleiben, und einige getrocknete Früchte (6-7) am Tag nur eine nette Mundgefühl. Getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen und durchaus zu empfehlen zaparivat kauen – Dies trägt zu einer erheblichen Verringerung von Hunger und fördert eine bessere Verdauung der Nahrung.

Apropos Buchweizen-Diät, kann man argumentieren, dass es lecker und nicht ermüdend Körper in der Lage, den Stoffwechsel und Gewichtsverlust Ballast zu normalisieren. Es ist leicht zu 7 kg oder mehr pro Woche zu verlieren und gewinnen Vitalität, Gesundheit und jugendliches Aussehen!

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