Erhöhte Herzfrequenz: Ursachen, Symptome, Präventionsmethoden und Kampf

Erhöhte Herzfrequenz ist auch Tachykardie genannt. Tachykardie — nicht eine einzige Krankheit, sondern ein Symptom für viele Krankheiten. Schneller Herzschlag wird angenommen, dass mehr als 80 Schläge pro Minute in Rückenlage und 100 Schlägen stand.

Erhöhte Herzfrequenz. Gründen.

Die Ursachen der Tachykardie:

  • Übergewicht.
  • Stresssituationen.
  • Senkung des Blutdrucks.
  • Adrenalin-Kick.
  • Mangel an Vitaminen.
  • Herzkreislauferkrankung.
  • Sport.
  • Erhöhte Körpertemperatur.
  • Endokrine Störungen.
  • Die Wirkung von Kaffee, starken Tee, Zigaretten.
  • Unruhen.

Erhöhte Herzfrequenz: gefährliche Symptome.

Es gibt Fälle, wo ein Besuch beim Arzt nicht mehr aufgeschoben werden:

  1. Wenn beschleunigten Puls Sorgen auch ohne körperliche Anstrengung.
  2. Wenn die Herzfrequenz nicht wieder normal innerhalb von fünf Minuten vor dem Ende der körperlichen Aktivität zu kommen.
  3. Im Ruhezustand, wenn keine körperliche Aktivität oder emotionale Faktoren Herzfrequenz 100 Schläge pro Minute und höher.

Wie man die Herzfrequenz zu senken?

Es gibt viele Methoden, wie man eine erhöhte Herzfrequenz zu beruhigen:

  1. Wenn der Herzschlag beschleunigt, wenn körperliche Aktivität ist ausreichend, um die Belastung zu reduzieren oder zu stoppen (die Hauptsache, nicht so scharf zu tun, zum Beispiel, wenn das Problem beim Joggen, sollte auf das langsame Tempo zu gehen und dann zu stoppen), und setzen Sie sich. Pulse sollte nach unten für 5 Minuten langsam
  2. Wenn Tachykardie trat in der Abwesenheit von Faktoren – Es ist, sich hinzusetzen, tiefe Atemzüge, trinken Sie ein Glas kühles Wasser im Wechsel mit pharyngealen Atemzüge. Sobald die Gesundheit wird sich verbessern, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
  3. Menschen, die über seine Krankheit kennen, sollten sofort trinken ihre Medikamente zum Beispiel valokardin, Corvalol, valoserdin, Tinktur aus Leonurus, dann rufen Sie Ihren Arzt um Rat.
  4. Vergessen Sie nicht über Akupressur, die oft nicht weniger effektiv als Medikamente. Es ist notwendig, um den Teil des Halses, wo die Halsschlagader Pulsation sichtbar ist, da zu diesem Zeitpunkt Pässe und ein wichtiger Nerv, der in der Lage, die Herzfrequenz auf der Reflexniveau langsam ist zu massieren.
  5. Manchmal hilft es, ein einfaches Husten und Nase kribbeln.

    Die Auswirkungen auf die Muskeln und wichtiger Punkt, der Angst zu stoppen auftritt

  6. Sie können das Gesicht für einige Sekunden in eine Schüssel mit kaltem Wasser weglassen.
  7. Ein guter Weg, um die Muskeln zu entspannen hockt, mit der Bauchmuskulatur sollten gedehnt werden.
  8. Wenn alle oben genannten Methoden nicht helfen, dringend notwendig, einen Arzt zu sehen, rufen Sie einen Krankenwagen und fahren Behandlung in einem Krankenhaus unter der Aufsicht von qualifizierten Fachleuten.

Erhöhte Herzfrequenz. wie zu verhindern?

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