Features der Ernährung bei Diabetes mellitus Typ 2

Richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden der Patienten mit Diabetes mellitus.

Typ-2-Diabetes – endokriner Krankheit ist eine chronische, die Empfindlichkeit gegenüber Insulin bei den normalen oder erhöhten Blutkonzentrationen verringert. Als Ergebnis wird die Glukose im Blut und Urin zu erhöhen. Entwickeln typische Symptome von Diabetes mellitus: Durst, trockener Mund, übermäßiges Wasserlassen, Juckreiz, Muskelschwäche.

Typ 2 Diabetes ist die häufigste. Leiden sie, vor allem Menschen über 40 Jahre alt. Wir beweisen eine genetische Prädisposition der Erkrankung.

Die Patienten benötigen keine Insulin-Injektionen. Normalen Blutzuckerspiegel werden durch Tabletten blutzuckersenkende Medikamente erhalten. In den frühen Stadien der Krankheit kann der Blutzuckerspiegel ganz allein Diätvorschriften angepasst werden.

Diät für Typ-2-Diabetes: die Grundlagen

Eine der Besonderheiten des Lebens bei Patienten mit Typ-2-Diabetes ist die Notwendigkeit, eine bestimmte Diät zu folgen. Sie können verwendet werden, sind nicht alle Speisen und Getränken.

Solche Patienten neigen zu Gewichtszunahme, die für die Prognose der Erkrankung in hohem Maße unerwünscht ist. Daher ist die Einhaltung einer bestimmten Diät doppelt wichtig.

Um den Körperteil mit den Reserven des Fettgewebes zu machen, ist es notwendig, die Energieaufnahme Essen zu reduzieren. Bei Frauen ist es 1000-1200 kcal, während für Männer – 1200-1600 kcal.

Einschränkungen in der Ernährung bei Diabetes mellitus Typ 2

Es ist wünschenswert, zu beseitigen oder den Verbrauch von kalorienreiche Lebensmittel erheblich reduzieren. Dazu gehören alle Arten von Ölen, Mayonnaise, Ketchup, Wurst, Würstchen, Wurst, Sauerrahm, Fett Fleisch und Geflügel, Innereien, Fett-Käse, Nüsse.

Ausschließen stark erhöhen den Blutzuckerspiegel, süß, kohlensäurehaltiges Wasser, Zucker, Honig, Süßigkeiten, Marmelade, Kwas, Fruchtsäfte, Schokolade.

Welche Lebensmittel sollten Sie Ihre Ernährung zu bauen

In der Ernährung bei Diabetes wagen mageres Fleisch, Gemüse in irgendeiner Form (außer Kartoffeln), fettarme Milchprodukte. Es gibt spezielle Geschäfte für Diabetiker, die Produkte, die Zucker enthalten, nicht zu verkaufen. Der süße Geschmack geben sie Süßstoffe. Doch die Notwendigkeit einer engen Zusammenarbeit ihre Kaloriengehalt zu überwachen.

Patienten mit Diabetes zu vermeiden Alkohol werden. Alle alkoholischen Getränke sind reich an Kalorien, und sie kann eine Abnahme der Blutzuckerspiegel bei Patienten, die blutzuckersenkende Medikamente verursachen.

Es ist notwendig, sicherzustellen, dass Lebensmittel wurde eine Fraktion, vorzugsweise das Fünffache. Mahlzeiten auf etwa die gleiche Zeit.

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