Fisch in der Ernährung von Babys: lecker und gesund

Warum Fischprodukte sind in der Ernährung von Erwachsenen und Kindern wichtig? Fisch enthält viel Eiweiß und ist durch einen hohen Grad an Verträglichkeit gekennzeichnet. Es enthält keine starren Fasern, die zwangsläufig in Fleischprodukten vorhanden sind, egal, wie zart sie sind.

Darüber hinaus ist beispielsweise Seefisch nicht nur reich an verschiedenen Vitaminen, sondern auch reich an Jod, die essentiell für die normale Funktion der Schilddrüse und andere lebenswichtige Organe ist.

Aus diesen und anderen Gründen ist der Fisch nicht nur möglich, sondern auch in Babynahrung Menü verwendet werden. In diesem Zusammenhang stellt sich viele Eltern Frage: wenn die Fische geben Sie das Kind?

Ernährungswissenschaftler und Experten für Kinderernährung einstimmig behaupten, dass in der Ernährung gesunden Baby, nicht von Allergien und anderen Formen der Intoleranz auf bestimmte Lebensmittel leiden, können die Fische einen Monat nach Beginn des Verzehrs von Fleisch gegeben werden, ist, dass in 9-10 Monaten.

Fische für Kinder unter einem Jahr sollte nach und nach in die Ernährung eingeführt werden, mit minimalen Portionen. Allergien, das Baby zu angeln kann aus verschiedenen Gründen auftreten, so bemerken verdächtige Symptome wie Verdauungsstörungen oder Hautausschlag, sollten Sie immer einen Arzt konsultieren und weiterhin des Kindes Vertrautheit mit dem Fisch später nach und nach versuchen, andere Sorten. Der Fisch sollte nicht fettig sein, und keine feinen Samen enthalten.

Besser, die Arten von Filets wie Kabeljau, Seelachs, Seehecht usw. wählen

Nach Auswahl einer bestimmten Klasse sind die Eltern fragen, wie man für das Kind zu kochen Fisch. Genug Gründen der Sicherheit oder Mangel an Bewusstsein zu vermeiden hausgemachte Fischgerichte für Kinder und spezielle Kinder in Dosen. Diese Wahl ist oft durchaus gerechtfertigt, da bei der Herstellung von Kinder Konserven verwendet kombinierte Produkte – Fisch mit Gemüse, Fisch und Getreide usw.

Auf diese Weise können Sie Ihrem Kind, um das Beste ausgewogene Ernährung zu erhalten.

Allerdings Fische für Kinder unter einem Jahr und muss in seiner reinen Form verwendet werden, und in der Heimat können ebenfalls hergestellt werden eine ziemlich große Auswahl an Fischgerichten für Kinder. Dies kann eine Fischsauce, Fischsuppe, Soufflés, Puddings, Fleischbällchen, Fischfrikadellen Dampf sein.

Das Prinzip der Herstellung von Fischgerichten für Kinder ist einfach genug. Erste gekochte Fischfilets, die sorgfältig von dem Knochen, so gekochte Fisch mince entfernt werden und in unterschiedlicher Weise, um die Bereitschaft gebracht wird, in Abhängigkeit von der Rezeptur von Fisch.

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