Gesichtsmassage Wrinkle

Self-Massage der Stirn, Wangen, um die Augen und Lippen, wird im Hause durchgeführt, hilft es, ein attraktives Aussehen zu erhalten. Ausreichende Durchblutung und den Stoffwechsel zu erhöhen den Ton der Gesichtsmuskeln, Lockerung zu vermeiden, stärken oval. Gesichtsmassage Wrinkle fördert die Regeneration, abgestorbene Hautzellen, aus denen die Haut bekommt ein gesundes Aussehen, wird geschmeidig und seidig entfernt.

Darüber hinaus verbessert die Stimmung, nimmt die Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit.

Verhinderung von Falten, ohne Gesichtsmassage

Wenn die Haut gereizt oder übermäßig empfindlich, und deshalb kontraindiziert Massage, Gesichtsmuskelspannung aufrecht zu erhalten, verbessern die Durchblutung hilfreich Mimik Gymnastik .

Bewegungen werden wiederholt, in einem rasanten Tempo. Sie müssen das Blut fühlen, als erfrischt das Gesicht, rosig, wird es freundlicher, offener und jung.

  • Konzentrieren Sie sich und entspannen Sie sich Falten auf der Stirn.
  • Heben Sie Ihre Augenbrauen so weit wie möglich auf, riß die Augen auf. Geschlossenen Lider stark die Stirn runzeln.
  • Abwechselnd in den Mund mit Luft linke und rechte Wange rekrutiert zu strecken.
  • Weit geöffneten Mund, dann dicht geschlossen Lippen.
  • Ziehen sich die Lippen nach vorn und zurückziehen.
  • Weit verbreitet lächeln, prall Lippen.
  • Bewegen des Kiefers nach vorne und hinten, links und rechts.
  • Pogrimasnichat vor dem Spiegel.

Grundbewegungen zu Hause Gesichtsmassage

  • Streicheln. Sie beginnen eine Sitzung.
  • Druck.

    Slack Druck auf einem bestimmten Gebiet.

  • Walk. Bewegung Klick, während Glättung als Knetteig.
  • Tweaks. Kneifen und leichte Dehnung.
  • Effleurage. Führt Teil der Hand, die andere Hand.

Wenn die Haut ist sehr empfindlich, es ist nicht notwendig, um zu reiben, kneten, zaschipyvaem. Tweaks bei einer Massage dicke Haut aufgetragen, um tote Zellen zu löschen.

Wie Anti-Falten-Gesichtsmassage. Ausrüstung

Zeichnung auf dem Gesicht von verschiedenen Kosmetika, Cremes und Anti-Falten-Massage entlang der so genannten durchgeführt Massagelinien. in dem die mindestens die Haut gestreckt:

  • die Mitte der Stirn — Whisky;
  • Nase — Whisky;
  • Mundwinkel — der Ohrmuschel;
  • die Mitte des Kinns — Lappen.

Unabhängig Hause Massage-Verfahren einfacher durchzuführen, während sitzt.

Klare Haut kosmetischen Milch, einer Lotion, eines kreisförmigen Bewegung tragen Sie eine Pflegecreme. In Schönheitssalons in der Wertentwicklung des sogenannten Kunststoff-Massage. wenn die Haut abgelassen oder ausgespült pigmentierten anstelle einer Creme aufgetragen Talk.

Wenige sitzen, um Gesichtsmuskeln richtig entspannen. Warm, rieb sich die Hände.

Massage Bewegung 8-10 mal wiederholen. Die Sitzung sollte 10-15 Minuten nicht überschreiten. Startseite Selbstmassage kann Gesicht täglich für 10-14 Tage zu tun.

Kosmetische Gesichts-Falten durchgeführt in Stufen: Stirn. Orbit. Nase.

Kinn. Wangen. seine Lippen .

Massieren Sie das Gesicht von Falten

Streichelte die Stirn massiert. Die Kompaktheit der Fingerspitzen beider Hände horizontal über den Augenbrauen zu platzieren und hin zu den Tempeln, klettern höher.

Platzieren Polster vertikal über dem Nasenrücken. Ohne dabei den Finger, kneten die Haut auf der Stirn und im Gegenuhrzeigersinn. Ist zu den Tempeln verschoben, massieren Sie die anderen Seiten.

Setzen Sie auf die Stirn Handfläche, drücken Sie mit der anderen Hand. Bewegen der Haut 10-15 mal nach links und rechts, oben und unten promassirovat gesamten Bereich.

Leicht schlagen Kissen Finger von der Mitte der Stirn zu den Schläfen, warten Sie eine angenehme Wärme. Dann bügeln das Kissen Zeige- und Mittelfinger.

Gesichtsmassage, um Falten um die Augen entfernen

Massage, um loszuwerden, "Krähenfüße" :

  • Vorsichtig packen das Auge an der Spitze der Haut, Rollen zwischen den Fingern.
  • Legen Sie die Fingerspitzen auf beiden Seiten der Falten, warten, bis die Wärme und Entspannung.

Andere Massagebewegungen helfen, mit Stress, Ermüdung der Augen zu bewältigen.

Massage Augenlider und Augenbrauen. Snap Augenbraue Zeigefinger und Daumen, sanft drücken. Gehen Sie über die gesamte Länge.

Wie um die Augen zu massieren. Platzieren Sie den Zeigefinger auf den Seiten der Nase, die Augen geschlossen. Alternativ drücken, verschieben Sie die Fingerspitzen der Nase unter den Augenhöhlen.

Wenn Schwellung der Augenlider Übung hilft, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

Regelmäßig und sanft einmassieren für Ohrläppchen, vermeidet Stagnation, eine der Ursachen der Augenringe.

Gleichzeitig Pressungen Fingerspitzen entlang der Linie an das Ohr tragus Verbinden jeder Seite der äußeren Ecke des Auges zu bewegen. Wiederholen Sie entlang der Verbindungslinie zwischen dem oberen Ecke des Auges und des Ohrs.

Massage des Jahrhunderts. Ziehen Sie die Augenbrauen, klatschen 15 Mal, die Überwindung jahrhundertelangen Widerstand.

Platz Pads auf den Augenlidern der Zeige-, Mittel- und Ringfinger. Zuführen horizontale und vertikale Bewegung.

Komplette Massage Antifaltenaugenlidbewegungen im Uhrzeigersinn und dann in die entgegengesetzte Richtung.

Wie, um die Nase zu massieren

Nose-Falten-Massage mit den Fingerspitzen von der Spitze bis die Nase. Gebrauchte Streichen, Kneten. Bewegung der Reibung, gerade oder kreisförmig.

Ähnliche Bewegungen werden an den Seiten durchgeführt wird, auf den Flügeln der Nase.

Startseite Massage Kinn, Wangen, Lippen

Massage Unterseite zu Hause angewendet Falten zu entfernen im Kinnbereich. Zuerst kommt die kreisförmigen Presspolster Daumen. Dann Streichmassage entlang der Linie von der Mitte des Kinns an der Spitze.

Ruht das Kinn auf die gefalteten das Handgelenk in die Fingerspitzen waren an den Ohren, serried Fingern massiert den Seiten und am Boden des Kiefers, sorgfältig Kneten Oberfläche.

Massage gegen Falten auf den Wangen beginnen Licht auf die Pads der vier Finger auf einmal. Sie verändern die Lichtbogen Streichen, Kneten auf die Ohren und Hals.

Blies die Wangen streichelte seine Wangen mit den Fingerspitzen in einer Spirale aus den Mundwinkeln an die Schläfen.

Massieren, Verbringung in die Mundwinkel, den Bereich oberhalb der Oberlippe. Führen Sie 3-5 Massagebewegungen. Wiederholen Sie unter der Unterlippe.

Wie Sie das Gesichts-Falten vervollständigen

Startseite Massagen sind fertige Schlaganfälle oder effleurage Fingerspitzen. Manchmal ist die Person streicheln offenen Händen, warf sie sowohl beim Waschen Sie Ihre Finger an den Schläfen und Handgelenke in den Hals zu laden.

In der Regel wird nach der Massage Falten, erscheint erröten, von dem, was kleine Gesicht leuchtet. Blush sollte moderat sein und wird bald passieren.

Japanische Shiatsu Gesichtsmassage

Beliebte Appliances Klick Finger an bestimmten Punkten des Körpers mobilisiert die körpereigenen inneren. Als Ergebnis normalisiert es den Stoffwechsel, erhöht den Muskeltonus des Gesichts und der Haut, hilft gegen Falten.

Über die Entwicklung der Technologie wird es einige Zeit dauern. Wir müssen die Anatomie des menschlichen Körpers, die Lage der aktiven Punkte studieren. Nach einer einfachen Art und Weise möglich, sich vor der Kälte zu schützen, zu beseitigen Müdigkeit, loszuwerden, Zahnschmerzen, Blutdruck senken.

In Ermangelung der erforderlichen Kenntnisse müssen eine therapeutische Wirkung durch qualifiziertes Personal bereitzustellen.

Kontragesichtsmassage Anti-Falten-

Seien Sie vorsichtig bei fettiger Haut als Massagebewegungen stimulieren nicht nur die Durchblutung, sondern auch die Aktivität der Talgdrüsen.

Führen Sie keine Massage Verfahren, wenn ein Hautausschlag, Rötung, Herpes, eine große Anzahl von konvexen Mole Vorhandensein von flachen Warzen, eitrige Hautausschläge, Abschürfungen, Risse im Falle einer akuten entzündlichen, allergischen oder Infektionskrankheiten, mit Sorgfalt für Bluthochdruck.

Im Zweifelsfall einen Facharzt aufsuchen.

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