Ginger Schlankheits

2013.06.28, 14.47 Kategorie: Ernährung und Gewichtsabnahme

Ginger exquisite orientalische Gewürze, für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Heute berichten wir darüber, wie es zu benutzen schlank und schön zu werden. Hier sind sie, Beauty-Rezepte!

Burn!

Alle meine Freunde konkurrieren tout Ingwer-Tee, nur positives Feedback. Dennoch würde! Er wurde so populär, dass es in den Schatten alle bekannten Diäten, um wirksam zu sein.

Im Folgenden werde ich Ihnen sagen, das Rezept für dieses Wunder zu trinken, und doch sagen, wie haben Ginger hilft, Gewicht zu verlieren.

Lesen Sie unseren Artikel über die vorteilhaften Eigenschaften von Ingwer.

Je nach den Möglichkeiten zur Zubereitung von Tee wirkt auf den Körper auf unterschiedliche Weise: erfrischend, belebend, hilft, um schnell Gewicht zu verlieren, Giftstoffe beseitigen und ist auf die Verbesserung der Zustand der Erkältung ausgerichtet oder Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt.

Gegenanzeigen

Aber nicht, Gewicht zu verlieren so auf Kosten ihrer Gesundheit in Gegenwart von chronischen Krankheiten. Ingwer-Tee wird für Allergien, Gallensteinen, Geschwüren und Colitis ulcerosa, entzündliche Darmerkrankung, Probleme mit dem Herz-Kreislauf-Aktivität empfohlen. Während der Schwangerschaft und Stillzeit vor der Verwendung von Ingwer bei Ihrem Arzt zu konsultieren!

Folglich wird in der Abwesenheit von allen oben genannten, können sicher beginnen Gewicht fallen. Wir sind sicher, dass nach Rezepten kann die am besten geeignete Möglichkeit für Sie, Gewicht zu verlieren schnell und effektiv zu wählen.

Rezepte mit Ingwer für die Gewichtsabnahme:

1. Das Grundrezept für Ingwer-Tee für die Gewichtsabnahme

Saubere kleine Ingwer-Wurzel, Rost auf feinen Reibe. Sammeln Sie 2 Esslöffel von Rohstoffen in einem Liter Glas, fügen Sie ein wenig Honig und 60 ml Zitronensaft, mit kochendem Wasser. Ziehen lassen für 30-60 Minuten, danach können Sie Ingwer-Tee für die Gewichtsabnahme zu verwenden.

Bei der ersten Benutzung diese Wurzel für die Gewichtsabnahme, beginnen Sie mit einem halben Glas, die schrittweise Erhöhung der Menge an Tee trinken, um 2 Liter pro Tag.

Video, wie Sie den Ingwer-Tee zu kochen:

2. Ginger Schlankheitskur mit einem großen Gewicht

Wenn Sie sich entscheiden, um Gewicht zu verlieren, gut, dann, um die Wirkung der Ingwerwurzel zu erhöhen, verwenden Sie Knoblauch (lesen Sie über die vorteilhaften Eigenschaften von Knoblauch). Dieses Produkt ist hervorragend Verbrennung «beschleunigt» die Verdauungs- und Stoffwechselprozesse, die Stärkung der schlank machende Wirkung. Bis 2 Liter Tee zu bereiten, werden Sie die Ingwerwurzel (4 cm), 2 Knoblauchzehen benötigen, kühlen abgekochtes Wasser. Fein hacken Knoblauch, Ingwer und dünnen Platten, wie Chips. Setzen Sie alles in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser.

Infusion des Stammes durch Gaze und Getränke während des Tages.

3. Für die Liebhaber der Minze und Kardamom

Für mich Tee mit Kardamom ist ein Hauch von Frische zu Lebendigkeit und gute Stimmung zu geben. Wenn Sie diese Meinung teilen, versuchen Sie statt der üblichen schwarzen Tee Ingwer kochen, aber mit dem Zusatz dieser Bestandteile. Besonders gutes Getränk im Sommer.

Zu schleifen in einem Mixer frischer Minze (60 g) und die Hälfte der Ingwerwurzel zu starten. In dem Mix eine Prise gemahlener Kardamom und mit kochendem Wasser. Bestehen Sie darauf, eine halbe Stunde.

Und jetzt, eine bemerkenswerte Frische und ungewöhnlichen Geschmack zu geben, fügen Sie die angespannte Mischung aus 1/3 Tasse Zitronensaft und 50 g Orangensaft. Drink trinken gekühlt.

4. Grüner Tee und Ingwer für die Gewichtsabnahme

Alle Diäten als Getränk zu schwarz, und zwar grünen Tee trinken. Brauen Sie es in der üblichen Weise, gießen Sie in eine Thermoskanne, fügen Sie etwas getrockneten gehackten Ingwer. Nach 30 Minuten ist das Getränk bereit für den Einsatz.

Trinken Sie es heiß. Es beschleunigt nicht nur den Stoffwechsel, so dass der Körper von überschüssigem Fett loszuwerden, sondern eliminiert auch Husten, Schadstoffe entfernt, hat eine positive Wirkung auf die Haut.

Nun, wenn das Haus hat Gras, Schafgarbe, Holunderblüten oder Minze. Sie können Ingwer-Tee, einige echte Mischung hinzufügen. Solch ein Rezept ist wirksam bei Erkrankungen des Magens.

5. Dietary Obst und Gemüse Salat mit gehörnten root

Wissen, dass Ingwer für die Gewichtsabnahme ist nicht auf die Zubereitung von Tee beschränkt. Gutes Ergebnis gibt einen Obst- und Gemüsesalat mit Ingwer. Viele Menschen sind überrascht, wenn sie hören, dass Ingwer kann roh gegessen werden, und selbst eingelegte, gut, es ist die japanische Küche.

In der Zwischenzeit analysieren Salat Rezept. Sie müssen 1 Teil Ingwer, Orangenschale und Sellerie; 2 Teile Zitrone und in den Ofen Rüben und 3 Teile frische Karotten gebacken. Hacken Sie alle Zutaten, rühren, fügen Sie das Pflanzenöl, kein Salz!

Es ist nützlich, einen Salat, haben 2 mal pro Woche, beschränken Sie sich auf fettige, süße, Dosen und geräucherte Produkte.

6. Abnehmen Japanisch: eingelegter Ingwer

Viele müssen gebeizt root probieren. Es ist nur ungewöhnlich! Auf keine andere Weise zu erzählen.

In Japan wird eingelegtem Ingwer häufig als Anti-Aging eingesetzt. In seiner Zusammensetzung hat nützliche Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und essentielle Öle, verbessern die Ausdauer.

Substanzen in der eingelegten Ingwer erhöht den Stoffwechsel, hilft zu beschleunigen, Gewicht zu verlieren.

Überraschen Sie Ihre Lieben, und bereiten eingelegtem Ingwer! Du wirst brauchen:

  • Ingwer 300 g
  • Weinessig 0,5 h. Löffel
  • 3 Esslöffel Rotwein. l.

  • Zucker 1.5 Art. l.
  • 4 EL Wasser. l.

  • Prise Salz

    Zubereitung

    Saubere root in dünne Platten gegen die Faser, in einen Topf geben, Deckel mit kochendem Wasser vollständig. Gesalzene und kochen für 4 Minuten. Dann abtropfen lassen und cool.

    Wie man die Marinade vorbereiten: Auflösen Zucker in heißem Wasser, gießen Sie in der angegebenen Menge an Essig, Wein und umrühren.

    Gießen gekühlt Marinade zubereitet Ingwer, verlassen der Deckel geschlossen für 3 Tage (Halten bei Raumtemperatur). Bereit eingelegtem Ingwer, verwenden Sie das Fleisch, Sushi oder Fisch. An einem kühlen Ort.

    Koch auch in der Woche Sauerkraut mit Ingwer zweimal, es wird helfen, loszuwerden, Übergewicht, weil Kohl wird auch als das beste Produkt für Gewichtsabnahme (Fatburner) sein.

    Gegenanzeigen

    In Gegenwart von akuten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt (Gastritis, Magengeschwür, Zwölffingerdarmgeschwür 12, etc.). Die Verwendung von eingelegten Ingwer sollte begrenzt sein, um nicht die Krankheit verschlimmern.

    Video, wie man kocht die Ingwerlimonade

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