Kürbispüree im Winter für Kinder

  • Werfen Sie einen mittelgroßen Kürbis (reif);
  • Brown sugar — 300 Gramm (ein Glas);
  • Wasser, brauchen wir 1 Liter
  • Cranberry (etwa 300 Gramm)
  • Für Aroma und Geschmack zu nehmen Nelken.

Kürbis — eine der nützlichsten obst in unserem Garten. Es ist nur ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralien für unseren Körper, nach dem Titel des Artikels. Fast alle der Vitamine B, E, PP, C, K, und dies ist selten, da die T, die wiederherstellt und den Stoffwechsel. Auch fast alle Mineralien in dieser wundervollen Pflanzen Magnesium, Kalzium, Kalium, Phosphor — alles, was Sie nennen es. Zusätzlich zu seiner Nützlichkeit, ist Kürbis auch unverzichtbar für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, normalisiert es den Stoffwechsel und auch enthält praktisch keine Kalorien, aber es ist sehr nahrhaft. Mit Krankheiten wie Gastritis, Cholezystitis, chronische Schwierigkeiten Stuhl und sogar den Verlust der männlichen Macht kann Kürbis fertig zu werden.

Heute versuchen, von Kürbisfruchtfleisch zu machen, nicht weniger nützlich als sich selbst, Kartoffelbrei für eine Dauer von Kälte, vor allem, wenn wir alle seiner einzigartigen Eigenschaften benötigen. Lassen Sie uns kochen.

Kürbispüree für den Winter Vorbereitung:

1. Pumpkin reinigen, nehmen Sie die Samen und Fasern.

2. Schneiden in Würfel schneiden.

3. Das Wasser wird mit dem Zucker in einem großen Topf gemischt, um das Gemüse legen und legte zum Kochen bringen.

4. Schlagen Sie unsere Cranberry-Saft und fügen Sie den Kürbis.

5. Wenn der Kürbis gekocht, muss der Koch 20-30 Minuten mehr, um ein paar Körner von Gewürznelken zu werfen.

6. Dann verschmelzen das überschüssige Wasser, und senden Sie den Kürbis in einen Mixer geben, schleifen es richtig da.

2. Art des Kochens Kürbispüree für Kinder:

Keeping all das zu Gunsten einer Keller oder Kühlschrank. Püriert hinzufügen kühn in Brei, getrennt essen, backen ihm Kuchen, Pfannkuchen und genießen Sie Gesundheit!

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