Mahlzeiten für Drüsen

Viele von uns wissen, dass, wenn kalt, der Arzt in erster Linie darum bittet, ihm die Kehle zu sehen. Es war hier, an der Uvula, Tonsillen entfernt — Drüsen.

Mandeln sind Schutz, immunomodulatory und hämatopoetischen Funktion. Sie sind die erste Verteidigungslinie gegenüber lungengängigen Mechanismus Krankheitserreger.

Aufgrund der Tatsache, dass die erste Begegnung Feind Drüsen, werden sie häufig betroffen (hauptsächlich bei Kindern). Und um dies zu vermeiden, müssen Sie einige Regeln, die diese Körper stark und gesund zu halten wissen.

Nützliche Produkte für Drüsen

  • Walnüsse. Durch den Gehalt an mehrfach ungesättigten Säuren, sie deutlich zu verbessern, die Arbeit der Mandeln.

    Darüber hinaus enthalten sie Juglon, die einen guten Schutz gegen Pathogene.

  • Hühnereier. Sie enthalten Lutein, die aufgrund der Normalisierung der Mandeln geschieht.
  • Dunkle Schokolade. Aktiviert die Schutzfunktion der Drüsen, ist in ihnen mit Sauerstoff beteiligt.
  • Karotten. Es ist eine Quelle von Provitamin A. Verantwortlich für das reibungslose Funktionieren der Zellen der Mandeln.
  • Laminaria. Durch den Gehalt an Iod, Seegras eines der wichtigsten Produkte, die Pathogene bekämpfen können.
  • Ölreichen Fisch.

    Fisch ist reich an essentiellen Fettsäuren, ist es für die normale Funktion der Drüsen notwendig.

  • Huhn. Es ist eine Quelle für B-Vitamine und Selen, die durch die Strukturierung des Drüsengewebes auftritt.
  • Äpfel. Sie enthalten Pektin, das sich durch eine Reinigungsfunktion Drüsen durchgeführt wird.
  • Chicoree. Die Durchblutung Drüsen. Zusätzlich stimuliert es die Stoffwechselvorgänge in den Tonsillen auftritt.
  • Hagebutte. Es enthält eine große Menge an natürlichem Vitamin C, das die Schutzfunktion der Mandeln stimuliert.

Allgemeine Empfehlungen

Vollbetrieb des gesamten Körpers ist direkt abhängig von der Gesundheit der Drüsen. Die Probleme, mit ihnen kann chronische Entzündungen verursachen. Um den Körper als Ganzes zu schützen, ist es notwendig, eine Schutzfunktion Drüsen zu etablieren. Um dies zu tun:

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