Makro- und Mikronährstoffe

Atem, Blutbildung, Wachstum und Knochenbildung, Muskelarbeit — alles auf das Gleichgewicht der Ionen der chemischen Elemente ist abhängig

Es wird angenommen, dass der menschliche Körper enthält alle Elemente des Periodensystems. Je nach dem Grad ihrer Inhalte sind, werden sie in drei Gruppen von Nährstoffen, Makro- und Mikroelemente unterteilt. Bei 99% der Personen über sechs Nährstoffe: Sauerstoff, Wasserstoff, Kohlenstoff, Stickstoff, Schwefel und Phosphor.

Makroelemente (Kalium, Calcium, Magnesium, Chlor, Natrium) Form mehr als 0,001% des Körpergewichts und Spurenelemente (Selen, Kupfer, Zink, Eisen, Brom, Mangan, etc.). — weniger als 0,001%.

Makro- und Mikroelemente, die manchmal auch als Mineralien, aus denen Enzyme und regulieren Tausende von Prozessen aus der Säure-Basen-Gleichgewicht, um die Stabilität des Blutdrucks zu gewährleisten bezeichnet werden. Atem, Blutbildung, das Wachstum und die Bildung von Knochen, Muskeln, Nerven, Herz-Kreislauf- und anderen Systemen — all dies hängt von der Balance der Ionen der chemischen Elemente.

Überschüssige Mineralien sind nicht weniger gefährlich als das Fehlen von ihnen. Typischerweise wird ein Überschuß des einen immer ein Mangel an einigen anderen. In der Regel Mikronährstoffmangel in erster Linie auf die Haut, Haare und Nägel, wie die Nährstoffe gelangen sie schließlich. Ein weiterer Immunsystem leidet, dann das Skelett und Muskeln, Nervensystem, und dann so weiter. Das Signal ein Mangel oder Überschuß eines Mineral sind sehr unterschiedliche Charaktere. Beispielsweise können Schläfrigkeit, Reizbarkeit und Fehlen von Symptomen Calcium, Magnesium oder Natrium, und so weiter.

Und unfreiwilliger Muskelkontraktion häufig einen Mangel an Calcium und Kalium.

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