Risiken und Nutzen der Algen

Risiken und Nutzen der Algen

Die Verwendung von Algen

Die heilenden Eigenschaften von Algen werden in vielen Teilen der Welt geschätzt. Seine wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper im alten China und Japan bekannt. Heute ist diese exotische Produkt Menü jeder, der will gesund sein.

Diese Algen genannt Meer Ginseng in seiner chemischen Zusammensetzung enthält eine einzigartige und lebenswichtige Spurenelement — Jod. Darüber hinaus hat Algen einen umfangreichen Satz von Kalium, Magnesium-Bromid, Eisen und anderen Mikro-und Makro.

Selbst in den Algen vorhanden Folsäure und Pantothensäure. Meer Einwohner von 20% der Fructose-reiche Polysacchariden. Sie ist großartig und unersetzlich in der Behandlung und Prävention von Erkrankungen der Schilddrüse, weist vorteilhafte Eigenschaften für die koronare Herzkrankheit, die empfohlenen Ärzte und traditionelle Heiler unter erhöhtem Druck und Atherosklerose.

Es ist bekannt, dass japanische Frauen nicht an Brustkrebs leiden.

Wenn wir über die Nebenwirkungen von Seekohl sprechen, dann tun sie nicht, wenn sie richtig zubereitet und verzehrt moderate Mengen von Algen. Neben anderen Vorteilen von Algen wird der menschliche Körper von Giftstoffen gereinigt, senkt den Cholesterinspiegel. In den Zellen der Algen Substanz — Antagonismus Cholesterin, und wenn die Konzentration einer Substanz im Blut über normal, wird die Algen die schädlichen Ablagerungen und Vergehen betreffen, werden sie aus dem Körper ausgeschieden werden.

Ist bekannt Algen antibakteriellen Eigenschaften, dessen Zusammensetzung ähnlich der therapeutischen Schlamm, und eignet sich daher für die Behandlung von entzündlichen Prozessen der weiblichen Organe. In der beliebtesten kosmetischen Masken und Packungen, die eine verjüngende Wirkung auf die Haut haben.

Sea kale können getrocknet gekauft, gebeizt und in Blöcke eingefroren werden, in diesem Fall behält er alle seine natürlichen Eigenschaften, ist es in Form von Konserven weniger nützlich. Um das Immunsystem und den Abschluss von Jod ausreichen, um 2 Esslöffel Algen am Tag, oder 250 Gramm pro Woche verwenden zu stärken. Codes E400, E401, E402, E403, E404, E406, E421. auf den Etiketten der Ware dargestellt, bedeuten nützliche Elemente Seetang. und ohne Konservierungsstoffe. Sie werden für die Herstellung von Marmelade, Sahne, Eis und Brot verwendet.

Grüne oder braune Algen wachsen in den nördlichen Meeren und dem Japanischen Meer Bänder mehr, erreichen eine Länge von 13 Metern. Nicht jeder mag den Geschmack von Algen, es riecht nach Meerwasser, in diesem Fall können Sie das Essen statt Salz Pulver daraus zu streuen. Der Geruch wird weniger auffällig und unschätzbare Vorteile.

In Seetang enthält fast alle essentiellen Aminosäuren (Alanin, Glutaminsäure und Asparaginsäure Aminosäuren) sind nicht verwandte Verbindungen sind gut vom menschlichen Körper absorbiert wird.

Es tut uns leid Algen

Vielleicht Algen Schaden? Algen können alle Substanzen, die überfüllten Meerwasser absorbieren, einige von ihnen sind nützlich und schädlich für die Gesundheit. Wenn der Seetang wächst in Wasser verschmutzt Bereichen, ist es wahrscheinlich, dass es Spuren von Öl, Schwermetalle und radioaktive Elemente enthalten.

Aber es ist zu hoffen, dass die Regale kommt saubere Ware.

Heute wird Seekohl als Kulturpflanze angebaut in der wildwachs als er zwei Jahre lang entwickelt. In künstlichen Bedingungen gewachsen ist Seetang bereit innerhalb eines Jahres, aber wegen der hohen Gehalt an Jod kann nicht für Menschen, die Hyperthyreose leiden verwendet werden.

Getrockneten Algen

Getrockneter Seetang ist aktiv an der Normalisierung des Stoffwechsels beteiligt sind, fördert die Gewichtsabnahme, stärkt die Immunität. Es behandelt Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, normalisiert das zentrale Nervensystem, die für die Knochen. Die Liste der Krankheiten, für die es wünschenswert, Algen verwenden ist Prostata-Adenom.

Und dank der Wirkung von Enzymen und Lektine aus der Behandlung von Magen-Darm-Trakt übertrifft die Erwartungen.

Während des Essens dieses wunderbare Produkt kommt die Entfernung von Radionukliden, Schwermetalle und Rückstände von Antibiotika gebrochen. Natürliche Medizin ist in der Lage, die Darmmikroflora beeinflussen und haben anthelminthische Aktivität. Dry Kohl in einem kühlen, trockenen Ort in einem dunklen Raum gelagert.

Haltbarkeit kann bis zu drei Jahre.

Jod in Algen

Jod — flüchtigen Spurenelement, Halbwertszeit von 7 Tagen. Die Algen Jodgehalt betrug 0,25%. In dem Verfahren der Herstellung, Verarbeitung und Lagerung von diesem Spurenelement bei der Wärmebehandlung der Prozentsatz von Iod wird um 22% reduziert zu verringern, um 65%. Daher Seekohl sinnvoll, roh essen.

Der Jodgehalt in der getrockneten Probe betrug 1,7-8,5 mg pro 100 g Der Wirkstoff eine entzündungshemmende Wirkung bei Rheuma ausübt. Arthritis. Hautkrankheiten. Sie können ein Bad mit der Infusion von Seetang-Pulver zu nehmen.

Die Infusion von Algen: 2-4 Esslöffel Pulver notwendig, eine Thermos Liter kochendes Wasser, 12:00, Stamm brauen, gießen Sie in die Wanne mit Wasser, das empfohlen wird, um eine Tages 0,5 bis 1:00 zu nehmen. Die Wassertemperatur sollte 38 Grad betragen. Nach dem Bad, müssen Sie die Haut mit einem Tuch abwischen, reiben Sie den ganzen Körper des Restwassers nach dem Einweichen in einem Blatt Seetang umwickelt und zu Bett gehen.

Außerdem können flüssige Mittel Seetang als Kompressen verwendet werden. Dafür benötigen Sie ein Band mit heißem Wasser (ein halber Liter), einpacken, darauf zu bestehen, auswringen und gelten für den betroffenen Bereich, decken Sie die Oberseite mit Kunststoff oder eine warme Decke. Lesen Sie den Wrap in 2-3 Stunden.

Vitamine Algen

Der Gehalt von mehr als 40 Vitamine in Kohl im Meer produziert, verjüngt den Körper, das Leben verlängern. Der regelmäßige Verzehr von Algen verlangsamt das Fortschreiten der Multiplen Sklerose. Besonders nützlich ist es für Kinder, nährt das Gehirn, der Körper wird widerstandsfähiger, verbessert Gedächtnis und Sehvermögen.

Die ausgewogene natürliche Komplex von Vitaminen entgegen Verletzungen des Nervensystems, erhöht die Mobilität. Wenn Kropf, Blutarmut und Erkrankungen des Auges — das ist das erste Medikament zur Verbesserung der es von den ersten Wochen der Anwendung angegeben werden. Bronchitis. Lungenentzündung, häufige Erkältungen und Sinusitis sind mit inhalativen gehalten 2 mal am Tag behandelt. Um dies zu tun, ließ es Einweichen Algen aus dem Wasser, um sich aufzuwärmen, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen über den Dampf für 15 Minuten.

Solche Einatmen sollte zwei Mal pro Tag durchgeführt werden. Wasser kann auch verwendet werden, um eine Angina pectoris zu spülen. Gingivitis und Stomatitis.

Letters Algen

Algen-Verarbeitungsschaltung nach dem Entfernen des Wassers wie folgt: ein kleiner Teil des Bandes Laminaria durch einen Behälter mit heißem Wasser geleitet, dann in kaltem Wasser gewaschen, über ein Förderband abgelassen und wird in einer speziellen Trommel zum Mischen mit dem Salz bewegt. Nach all den oben genannten Verfahren Laminaria in Reserve Gruben pro Tag für das Salzen, dann in groben (Salat) und schonender Teil obsushivayut getrennt und in Kisten verpackt.

Sie können Laminaria stillende Mütter?

Die Algen Jod in Kombination mit Aminosäuren vorhanden ist, fördert sie eine gute Verdauung ist. Jodmangel bei Schwangeren und stillenden Müttern wird besonders deutlich, und deshalb Algen sollten weithin nicht nur in reiner Form, sondern auch als eine Vielzahl von Medikamenten eingesetzt werden. Für den Körper einer jungen Mutter und den sich entwickelnden Fötus Seetang Notwendigkeit für den gesamten Zeitraum vor der Auslieferung. Sie hat eine Menge Vorteile.

Jod normalisiert hormonelle Hintergrund, beseitigt Depressionen, entgiftet, heilt die Lungen stärkt Skelett des Babys und das Skelettsystem der Mutter. Nützliche eating Seetang für seine Fähigkeit, die Viskosität des Blutes zu verringern.

Wie Seekohl kochen?

Getrocknete oder gefrorene Kohl sollte zuerst zu kochen. Für die Herstellung von getrocknetem Seetang sorgfältig sortieren, die Blätter und mit kaltem Wasser bedecken 12-15 Stunden, dann gut unter fließendem Wasser abspülen und kochen für 2-3 Stunden. Um zu kochen das gefrorene Produkt, ist zunächst aufzutauen, waschen und kochen 20-30 Minuten.

Nach dem sollte der Garvorgang entleert werden, trockenen Algen und kochen Sie es noch zwei weitere Male, um Geruch zu beseitigen.

Calorie Algen

Die unbestrittenen Vorteile von Algen, eine Substanz, die nicht in herkömmlichen Lebensmitteln enthalten ist. Calorie frische und getrocknete Algen pro 100 Gramm ist ca. 5 kcal. Aufgrund der Tatsache, dass kalorienarme, Seetang als Bestandteil der Nahrung für diejenigen schlank sein wollen verwendet.

Eingelegte Seetang können 47 Kalorien pro 100 Gramm haben, hängt das Verhältnis auf die Öl und Gewürz wird von verschreibungspflichtigen aufgenommen. Zum Beispiel kann ein Salat aus Seetang 122 Kalorien enthalten. Darüber hinaus ist es ein kalorienarmes Produkt, aber immer noch er und der Feind von Cellulite und die Verringerung der Stoffwechsel.

Ernährung Algen

Gute Seetang für verschiedene Gesundheit und das Gewicht von Diäten zu reduzieren. Unglaublich effektiv ist es für Mono-Diät. Der hohe Gehalt an Vitaminen und Spurenelementen kann für ein paar Tage, ohne Schaden für die Gesundheit nur dieses Produkt zu essen. Im Gegenteil, Sättigungsgefühl und Ernährungszellen bereitgestellt werden.

Sie werden nicht das Gefühl, Hunger, reinigen den Körper, verbessert die Stimmung und den allgemeinen Zustand, wird die Haut eine schöne Farbe bekommen.

Kontraindikationen für Algen essen

Kelp wird in hämorrhagischen Manifestationen, Nephritis kontraindiziert. chronische Abschürfungen und Hyperthyreose. Wenn der Organismus empfindlich Komponenten Seetang, kann seinen Verbrauch Allergien. und in diesem Fall ist es nicht für Kinder und Erwachsene mit der Diagnose «Diathese» empfohlen. Algen können auch Hautreizungen und Nesselsucht.

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