Salad "Delicious"

Salad «Delicious»

Um den Salat vorbereiten müssen:

  • Spinat 400g
  • Speck 200g
  • Tomaten (cherry möglich), 2 Stk.
  • 20 g Sojasoße
  • Pflanzenöl 50 g
  • Limettensaft oder Zitronensaft 10g
  • Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack.

Spinat ist sowohl für Frisch- und Tiefkühl. Gefrorene Spinat auftauen und Squeeze-out auf das Wasser. Frischer Spinat, waschen, in Scheiben schneiden und auf beheizten Pfanne mit Pflanzenöl.

Dann fein hacken, den Speck und in der Pfanne. Spinat und Speck braten bei schwacher Hitze, bis die Übernahme von smaragd Spinat und nachhaltige angenehmen Duft von Speck.

Tomaten waschen, in Scheiben schneiden, oder Scheiben von mittlerer Größe, in einer Salatschüssel setzen und gießen Sie die Sojasauce. Legen Sie die Tomaten auf dem erhitzten Spinat mit Speck. Dann mischen Sie Zitronen-oder Limettensaft und Soja-Soße, Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren Sie den Salat auf den Tisch warm.

Salat mit Spinat und Käse

Sehr reich, nützliche und vor allem leckeren Salat. Um es zu machen, benötigen Sie:

  • Spinat 250g
  • Mozzarella oder suluguni 200 g
  • Eggs 4 Stck.
  • saure Sahne 3 EL. l.
  • Zitronensaft 2-4 Stunden. l.
  • Salz nach Geschmack
  • gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Gut unter fließendem Wasser Waschen Sie den Spinat. Dann trocken in einem Sieb oder auf einem Handtuch. Nach Spinat trocknet, trennen Sie die Blätter von den Stielen.

Kleine Blätter nicht abbrechen, sollten Sie große Stücke für mehrere Hände in Kontakt mit den Blattspinat reißen, als das Metall verdunkeln und verwöhnen die appetitlichen Gerichte.

Setzen Sie die Eier kochen. Nach dem Kochen sollten die Eier 10. Juli Minuten kochen lassen. Vergessen Sie nicht, die gekochten Eier in kaltes Wasser legen.

Wir empfehlen Ihnen, das Eigelb getrennt von den Weißen, schneiden in der Hälfte der Eier. Eigelb kann in den Händen von Spinat und Weißweine in Würfel schneiden bröckeln und fügen Sie sie Spinat. Wenn die Blattspinat und rauh, können Sie blanchieren.

Genießen Sie die Blätter in kochendem Wasser, dann in kaltem Wasser: Dies geschieht wie folgt. Die Qualität der Geschmack von Spinat wird sich nicht ändern, aber die Blätter zart sind.

Für die Sauce vorbereiten, mischen Sauerrahm mit dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Jetzt, schneiden Sie den Käse in Würfel einen Zentimeter dick. Mischen Sie Käse mit Spinat, Eier und Saison die Sauce.

Werfen Sie den Salat und lassen Sie es für 30-40 Minuten ziehen lassen.

Salad «Dream»

Salat ist nicht nur lebt bis zu seinem Namen in Bezug auf Geschmack, enthält aber auch die minimale Anzahl von Kalorien ist wichtig. Um diese Vertreter Spinatsalat wir machen:

  • 70 g frischer Spinat
  • eine große Tomate
  • Wachteleier 4 Stck.

Für die Sauce:

  • Sauerrahm 2 EL. l.
  • Zitronensaft 2 h. L.
  • weißer Pfeffer nach Geschmack
  • Salz abschmecken.

Wählen Sie die weichen Blattspinat. Wenn Spinatblätter alt oder grob, es problanshiruyte ihnen. Nach der Auswahl Blätter, Spinat, abspülen und trocknen.

Reißen Sie die Stiele und Blätter seine Hände, um in Stücke von mittlerer Größe und die Hälfte der Blätter für den Salat dazu bestimmt, auf dem Boden der Salatschüssel oder Teller setzen reißen.

Tomaten waschen und in Würfel schneiden, leicht prisolit und lag auf dem Spinat, Tomaten, streuen Sie oben auf Spinat. In der Zwischenzeit kochen Sie die Eier und reinigen Sie die Eier, halbieren oder vierteln. Legen ihre Eier in einem Kreis um den Salat in einer Salatschüssel oder auf einer Platte.

Für die Sauce vorbereiten, mischen Sauerrahm mit Zitronensaft, Salz und weißem Pfeffer abschmecken. Gießen Sie oben auf einem Salat von Spinat-Sauce, Rühren ist nicht erforderlich. Zu dienen!

Salad «Griechische Spinat»

Natürlich haben wir alle oft so eine schöne Salat als «Greek» genossen. Aber nur wenige Menschen wissen, dass es eines seiner Art mit Spinat. Wir laden Sie ein, Ihre Freunde und Familie überraschen Salad «Griechische Spinat.» Um dieses Rezept brauchen vorzubereiten:

  • Salat? Kohlkopf
  • Spinat (gehackte Blätter) 50 g
  • Tomaten (in Scheiben geschnitten) 3 pc.
  • 2 Gurken Stück.
  • Zwiebeln (süß) 1 Stk.
  • süße grüne Paprika 1 Stk.
  • Käsesorten (oder besser Feta Feta-Käse) 200 g
  • schwarze Oliven 12 Stück.
  • frischen Kräutern Majoran 50 g

Für die Zitronensauce benötigen:

  • Olivenöl 3 EL. l.
  • Zitronensaft 1 EL. l.
  • Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack.

Kopfsalat, Spinat, Oregano, und gut ausspülen. Salat und Majoran in Streifen schneiden. Spinatblätter lösen sich von den Stielen und Tränen Hände auf Stücke von mittlerer Größe.

Wenn Spinatblätter rau, sie (in kochendem Wasser für einen Moment, dann sehr kaltem Wasser ersten dip — dies wird die Blätter Weichheit und Schmackhaftigkeit wird sich nicht ändern) problanshirovat können.

Zwiebeln waschen, schälen und in dünne Ringe oder Halbringe schneiden optional (wenn auch ursprünglich waren sie in Ringe geschnitten). Pfeffer waschen und reinigen Sie die Samen und Stiele, dann schneiden in dünne Halbringe (der Pfeffer wird weicher). Entfernen Sie die Käsebruch, wenn Feta-Käse, abtropfen lassen, dann in mittelgroße Würfel schneiden.

Cubes nicht klein sein, wie in der ursprünglichen Käse-Salat serviert großes Stück, und bricht seine Hände in die Schüssel. Wenn Sie Käsesorten zu verwenden, dann schneiden Sie sie in Würfel nur durchschnittlich groß, nicht mehr als einen Zentimeter in der Breite.

Um die Zitronensauce vorbereiten, mischen Olivenöl, Zitronensaft, ein wenig grün Majoran, Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack, dann lassen Sie brauen für 7-10 Minuten die Sauce. Kombinieren Sie Kopfsalat, Tomaten, Spinat, Gurken und Paprika in eine Salatschüssel geben. Dann von oben mit in Scheiben geschnittenen Käse, Oliven bestreuen und mit Majoran (Oliven können in dicke Ringe schneiden).

Saison der Salat mit Zitronensauce und servieren.

Salat «Linsen-Spinat»

Diese Spinatsalat sehr großzügig und hilfsbereit, und vor allem köstlich. Um dieses Rezept brauchen vorzubereiten:

  • Linsen 100 g
  • 200 ml Gemüsemarinade
  • Chili (getrocknet) 1 Stk.
  • Thymian (getrocknete) 1/2 Stunden.
  • Spinat (Blätter) 200 g
  • Apfel (sauer) 1 Stk.
  • Apfelessig 2 EL. l.

Sauce:

  • Sauerrahm 2 EL. l.
  • Sonnenblumenöl 3 ct.l.
  • Tomaten 2 Stück.
  • Apfelessig 1 ct.l.
  • Zitronensaft oder Zitronensäure 10 g
  • Salz und weißem Pfeffer abschmecken.

Um zu beginnen, bereiten Sie die Marinade Gemüse. Gemüsegurken sind sauer-süß, sauer und scharf — wir passen süß-saurer Marinade. Die Hauptbestandteile von Pflanzen Marinade — ein Essig, Zucker, Salz und Gewürze. Zitronensäure stellt auch eine Marinade aus süßen und sauren Geschmack.

Die Grundlage für die Marinade wird Paprika, Zwiebeln und Tomaten zu dienen.

Um dies zu tun, waschen Sie die Paprika, die Kerne entfernen und den Strunk, dann in kleine Würfel schneiden. Tomaten waschen und in kleine Scheiben geschnitten und Zwiebel Halbringe. Alle Zutaten sind Salz und auf eine vorgewärmte Pfanne mit Öl. Eintopf bei schwacher Hitze 10 bis 15 Minuten, dann gießen in einer Mischung aus einem Esslöffel Essig, einem Teelöffel Zucker, 10 g Salz und fünf Gramm Zitronensäure.

Rühren und kochen bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren. Bereiten Sie das Gemüse der Marinade.

Spülen Sie die Linsen und mischen Sie es mit Gemüse der Marinade. Pre Linsen wünschenswert Spülung mehrmals unter fließendem kalten Wasser, und dann in kaltem Wasser einweichen für 15-20 Minuten, so dass es weich und schneller zu kochen. In der gewaschen und aus den Samen und Stiel, Chili und Thymian gereinigt, dann bei mittlerer Hitze kochen für 40-45 Minuten bei geschlossenem Deckel.

Spinat, gut nachspülen, dann trennen Sie die Blätter von den Stielen und trocknen. Apple muss gewaschen werden, von Samen und Kern gereinigt, in 4 Stücke geschnitten und in Streifen schneiden. Nach Linsen bereit ist, mischen Sie es mit Spinat und Äpfeln, dann auf Tellern anrichten. Tomaten waschen und entfernen Sie den Boden und dann in kleine Würfel schneiden. Entfernen Sie chili Linsen und verbinden Sie es mit Tomaten. Gießen Sie die Mischung von Tomaten und Paprika, auf der Oberseite der Linsen mit Äpfeln und Spinat gemischt.

Leicht prisolit und fügen weißen Pfeffer abschmecken.

Für die Sauce für den Salat vorbereiten, mischen Apfelessig, saure Sahne, Salz und weißem Pfeffer, fügen Pflanzenöl und stehen lassen 5-7 Minuten. Dann führen Sie den Salat und servieren. Appetit!

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