Salad Rezepte für den Urlaub Tisch

Salate zählen zu den beliebtesten und sehr schmackhafte Gerichte in jeder Küche sein, weil sie einfach zu erstellen sind. In dem Arsenal der jeder Herrin immer ein paar leckere Rezepte, die sie liebt und weiß, wie man kocht. Salate und die meisten universellen Einsatz haben – sie jeden Tag werden können, und sie können eine festliche Tafel, dass schmücken. Salads – Echtlagerhaus von Vitaminen und Mineralstoffen.

Sie sind unersetzlich bei einer Diätkost. Vitamin für Salate, fühlen wir uns vor allem im Winter, wenn der Winter kalt draußen, so schön, auf dem Tisch haben ein kleines Stück von diesem Sommer!

Die Vorteile von Salaten und Gutachten sagt Diätassistenten. Sie glauben, dass, wenn eine Person aktiv nutzt in ihrer Ernährung Salate, seine richtige und ausgewogene Ernährung.

Warum ist es so wichtig, die Kunst der Salate in unserer Zeit? Man hat lange versucht, den falschen Weg des Lebens zu verlassen und zu einer gesunden Ernährung. Menschen sorgfältig überwachen die Qualität der Produkte und deren Kompatibilität. Einige von uns sind bemüht, mit Gewichtsbestimmungen und Kalorien zählen entsprechen.

Jede Gemüsesalat – kalorienarme Lebensmittel. Deshalb werden wir versuchen, einen Salat zu verwenden, wenn möglich – in der Tageskarte oder einem festlich gedeckten Tisch. All dies, um die schwere und leichte Nahrung auszugleichen und nicht, um den Magen zu überladen.

Doch es muss daran erinnert, dass das ästhetische Erscheinungsbild jeder Salat wird fein gehackte Gemüse hinzufügen werden. Wenn die Bestandteile in große Stücke, Salat gehackt, und verlieren in Aussehen und Geschmack. Er wollte nicht auslaufen.

Der Salat hinzufügen, verschiedene Gewürze – es ist wichtig, nicht zu übertreiben. Wenn der Salat ist zu viel Gewürze – Die Hauptbestandteile sind einfach verloren. Ihr Geschmack verstopft Duft von Gewürzen und die Schale nicht gut schmecken.

Wesentlichen in der Ernährung einer Person als Gemüse. Es ist eine wahre Fundgrube von Vitaminen und Mineralstoffen. Jeder von uns ist bereit, Gemüse gekocht oder roh Form annehmen, ist es sehr nützlich und lecker. Wir verwenden häufig sie in einem Salat, kann aber auch als Beilage servieren. Spence Vitamin A ist mit Karotten berücksichtigt.

Vitamin C ist in Kohl und Zitrone gefunden.

Die benutzerfreundliche Menü, einen Salat? Das heißt, von einem Mindestsatz an Produkten — Es kann aus dem Nichts geschaffen werden. So fühlen sich frei, um ein Rezept auswählen und lesen. Darüber hinaus ist jedes Rezept in diesem Abschnitt nicht nur ein Foto des Endergebnisses, sondern auch von Schritt Prozess Garschritt.

Holen Sie sich Ihre kreativen Einfallsreichtum, und Sie werden erstaunliche Ergebnisse, die sofort alle Ihre Familie und Freunde zu markieren sehen.

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