Salat aus gekochten Rüben

Rüben gekocht — 1 Stück, Karotten — 1 Stück, Pflaumen — 180 Gramm, Rosinen — 150 Gramm, Käse — 100 Gramm Knoblauch — 5 Gewürznelken, Walnusskerne — Halbschale, Salz — nach Geschmack, Mayonnaise — Refills .

Eine gute Gastgeberin kann einen Salat aus allem nur 15 Minuten zu machen. Und wenn Sie ihr mehr Zeit zu geben, ist es von preiswerten Zutaten bereiten ein kulinarisches Meisterwerk. Betrachten Sie, wie Sie eine leckere und gesunde Salat von Rüben, Karotten und Pflaumen machen.

Diese Zutaten enthalten Spurenelemente für den Körper, viele Vitamine, Pektin, Cellulose notwendig, Walnuss pflanzliche Fette. Das Gericht stellt sich heraus, lecker, leicht verdaulich und nicht ein unangenehmes Gefühl von Schwere im Magen zu verlassen. Gemüsesalat mit Rote Bete enthält viel Kalium, das Diuretikum Eigenschaften hat.

Salat mit roten Rüben gut für das Herz, Kreislauf-System, zu sättigen unseren Körper lebenswichtigen Elemente. Cellulose und Pektine tragen zur raschen Bewegung der Nahrung durch den Darm, aus dem Körper von Schadstoffen, Toxine und überschüssiges Cholesterin entfernt. Gemüse-Salat von Karotten und Rüben tragen zur Verbesserung des Blutbildes, zu erhöhen Hämoglobin, verbessern das Sehvermögen.

Beet salad für ein leckeres wash out, kochen, bis gekocht, mit kaltem Wasser füllen für ein paar Minuten, schälen und reiben. Pflaumen, Rosinen Salat waschen und gehen weiter zu Dampf ablassen Flüssigkeit. Hartkäse Rost ukrainische Küche empfiehlt das gleiche Reibe als Rüben.

Knoblauch in einem festlichen Teller verknallt Frosch.

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