Vitamine, schwanger zu werden und die Geburt eines gesunden Kindes

In der heutigen Welt sind Frauen sehr verantwortungsvollen Umgang mit der Planung des Kindes. Dies gilt sowohl für das richtige Alter für gebärfähigen, vorbei an den notwendigen Tests für die Frau und ihr Partner, und Empfangen von speziellen Vitaminen für den Planungszeitraum der Schwangerschaft .

In Apotheken eine Vielzahl von Vitaminen für Frauen eine Schwangerschaft planen. Der Vorteil dieser Systeme ist, dass es für viele der erforderlichen Mikro- und Makro in der richtigen Dosierung besteht. Natürlich können Sie sich selbst und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, können Sie Ihr System für eine erfolgreiche Schwangerschaft zu erstellen.

Was und wie man die richtigen Vitamine wählen, schwanger zu werden?

Wir empfehlen vor allem Sie eine vollständige detaillierte Analyse der Blut übergehen, um zu sehen, welche Stoffe sind nicht genug für Ihren Körper. Wenn Ihre Analyse richtig ist, wird es die tägliche Verwendung von Vitaminen, die für künftige Mütter sind nicht zu vermeiden.

Folsäure   Bei der Planung der Schwangerschaft spielt eine große Rolle in der Gestaltung der Zukunft des Kindes und seine Gesundheit. Die regelmäßige Einnahme von Folsäure das Risiko, ein Kind mit Missbildungen, genannt deutlich reduziert «Lippenspalte» und «Gaumenspalte».  Ärzte empfehlen, dass bei der Planung zu Folsäure und einen Mann zu nehmen, sich positiv auf die Qualität der Spermien hat sie. Genügend Aufmerksamkeit nach rechts  und gesunde Ernährung. insbesondere Folsäure gefunden  in Lebensmitteln wie Leber, Reis, Bohnen, Birnen, Orangen, grünes Blattgemüse.

Es spielt eine wichtige Rolle Vitamin E in der Planung. Vitamin E erhöht die Möglichkeit einer Frau zu begreifen, reduziert die Risiken der Abtreibung und Fehlgeburt. Vitamin E wird in großen Mengen in Sonnenblumenöl und Butter, Gemüse, Milch, Fleisch, Getreide, Eier gefunden.

Denken Sie daran, dass, wenn die Temperatur steigt, in diesem Fall die Koch dieser Lebensmittel, verliert seine vorteilhaften Eigenschaften Vitamin E.

Achten Sie auf Ihren Körper, so dass ausreichend Jod taten. Jod ist für die normale Funktion der Schilddrüse, sowie die Rolle, die sie bei der Bildung der Schilddrüse im Fötus spielt notwendig. Jodhaltige Lebensmittel: Algen, Salz, Ananas Guave.

Die Bedeutung von Vitamin C während der Schwangerschaft Planung übertrieben. Dieses Vitamin stärkt die Wände der Blutgefäße und erhöht den Widerstand des Körpers gegen Infektionen und bei der Planung der Schwangerschaft werdende Mutter ist wichtig, gesund zu sein und ein starkes Immunsystem haben.

Antworten auf Fragen,  Vitamine nehmen, schwanger zu werden, ist es wichtig, die Vitamin A erinnern . Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung der zellulären Immunität beeinflussen den Zustand der Haare, der Nägel und die Haut. Während der Schwangerschaft ist es oft der Teil des Körpers der Mutter betroffen sind, weil eine große Menge an Vitaminen ist, den Körper Baby zu bauen, so ist es wichtig, sie im Voraus zu nehmen.

Ärzte an der Universität von Leeds, die Forschung über mehr als 200 unfruchtbaren geführt  Frauen sind zu dem Schluss, dass die tägliche Einnahme von Vitaminen erhöht die Chance auf eine Schwangerschaft ist zweimal kommen.

Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, nehmen Sie täglich Vitamine, schwanger zu starken und gesunden Babys.

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