Wie Augenlicht Kind zu retten

Welche Maßnahmen sollten die Eltern über das, was sollte daran erinnert werden, genommen werden, so dass Sie nicht zu haben, Behandlung der Perspektive des Kindes. Wenn der Moment verpasst und des Sehvermögens zu verschlechtern begann, sollten Sie versuchen, zu stoppen oder zumindest verlangsamen den Prozess.

Gründe für die Abnahme des Kindes

Familiengeschichte, schlechte Ökologie, angeborene oder erworbene Erkrankungen — sind die Gründe dafür, das Kind kann die Sehschärfe reduziert werden. Leider sind diese Gründe, schlecht zugänglich Korrektur von den Eltern. Aber der Anteil der ihre Auswirkungen auf Vision ist nicht so hoch. wie es manchmal scheint.

Es gibt eine andere Liste: dauerhafte Stunden Cartoons, Computerspiele, erhöht frühen Entwicklung, Bildung Überlastung in der Schule und sogar maßlos Lesen von Nicht-Kinder-Bücher in ihren Druck. Diese Liste von Faktoren, die zur Verschlechterung einer viel größeren Anzahl von Kindern, aber fast alle der oben genannten kann und sollte durch die Eltern korrigiert werden.

Empfehlungen Augenärzte

Alle Empfehlungen Ophthalmologen können in Gruppen nach dem Einfluss von bestimmten Faktoren eingeteilt werden.

1. TV

Für Kinder bis zu 7 Jahren, die Gesamtdauer der Fernsehkonsum sollte nicht 30-40 Minuten pro Tag überschreiten. Im höheren Alter — bis zu 1,5-3 Stunden Abstand zum TV muss 5 Bildschirmdiagonale sein.

Das ist für den Bildschirm mit einer Diagonalen von 72 cm Abstand zu dem TV sollte mindestens 3,5 m betragen. Wenn der Raum nicht zulässt, so weit weg zu bewegen, müssen Sie einen kleineren TV.

Nach Augenärzte, hat seinen Typ (Elektronenstrahl, LCD oder Plasma) keinen Einfluss auf die Verträglichkeit von visuellen Stress.

2. Computer

Augenärzte sind sich einig: in jeder Schule Computer.

Natürlich, in der heutigen Welt, wo es einen Computer in fast jedem Haus, ihre Verwendung zu verbieten sehr schwierig, aber Sie müssen zu begrenzen. Wenn Sie wissen, dass eine Familie eine Familiengeschichte, sollten Sie fest sein. Wenn das alles ist ruhig, es wird von Augenärzten Zeit am Computer für Kinder 7-9 Jahren empfohlen — etwa 15 Minuten pro Tag für Kinder älter als 10 Jahre, wird die Zeit nach und nach auf 1,5 Stunden pro Tag mit Zwangspausen eingestellt. In den Pausen Sie Übungen für die Augen tun müssen .

3. Die Studie Last und / oder zu hart frühen Entwicklungs

Frühförderung zu lesen, zu zeichnen und zu beschäftigt mit anderen sitzende Tätigkeiten müssen die blinkende aktive Bewegung an der frischen Luft zwangsläufig ändern. In der ersten Klasse visuelle Belastung erhöht oft das Kind erlebt einen konstanten Druck in schlechten Lichtverhältnissen und die Unfähigkeit, Position auf unbequeme Möbel ändern.

Zweitens, am Ende eines jeden Quartals des Kindes zu prüfen, Augenarzt.

Drittens ist es notwendig, mit der visuellen Hygiene zu Hause zu erfüllen.

Lehrer und Eltern würden gut daran tun, zu wissen, , dass ein Kind mit geringer Sehschärfe geboren. Der berüchtigte «Einheit» kann nur bei etwa sieben Jahren erreicht werden. Dies ist ein Grund, warum die Schule beginnen mit sieben.

Aber diese Grenze in jedem einzelnen, und wenn die Anwesenheit von schlechten Vererbung oder der Geschichte, zum Beispiel, Dystonie, dann ohne Rücksprache mit einen Augenarzt vor der Schule nicht tun kann.

4. Lesen

Beim Lesen der Abstand zu den Augen auf das Buch muss mindestens 30-33 cm betragen.

Seiten des Buches sollte auch von oben und von links beleuchtet. Je jünger das Kind, sollten die strengeren Anforderungen sein Druck Bücher, die die folgenden Angaben enthalten: a dim Hintergrund, die Buchstaben nicht weiß auf schwarz oder farbigen Hintergrund, Schriftart nur serif, große Felder, Großbuchstaben nicht weniger als 4 mm (4 März bis sein Klasse kann 3,5 mm sein).

5. Falsche Betriebsart des Tages

Zunächst einmal sind wir über überschüssige Sitzhandladeaktivitäten sprechen im Vergleich zu anderen Aktivitäten. Das Kind sollte genügend Zeit (mindestens 2-3 Stunden für 7-9 Jahre) zu Fuß, genug Schlaf bekommen (mindestens 10.00 Uhr des gleichen Alters), sehr wünschenswert Sport (vor allem Schwimmen, nicht Schach).

Akkommodierend Muskel des Kindes (die abwechselnd betrieben werden, wenn man in die Ferne schaut, dann schließen) sehr schwach ist, müssen sie die speziellen Übungen zu stärken und, natürlich, müssen sie «gefüttert» zu sein.

Liebling aller Augenärzte — Karotten. Man denke nur daran, dass ohne die Fette Carotin nicht absorbiert, und deshalb ist es notwendig, morkovochku löschen oder machen Salate mit Butter oder saurer Sahne. Neben Karotten, empfehlen Heidelbeeren, Kaki, Aprikosen, Tomaten, Sanddorn, Eberesche.

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