Wie man den Darm zu Hause zu reinigen?

Unser Körper — ein Mechanismus, der unabhängig mehrstufigen Reinigungssystem ist. Allerdings haben unsere Körper, um die Schmutzwasser, Staub-Produkte mit einer Mischung aus Chemikalien zu wiederholen und schließlich der Körper nicht mehr in der Lage, sich von der Menge der Giftstoffe, die in unserem Körper von der äußeren Umgebung zu löschen.

Um den Körper zu helfen, muss regelmäßig reinigen den Darm. Reinigung des Darms zu Hause — nicht ein kompliziertes Verfahren, jeder kann damit umgehen.

Das erste Verfahren der Reinigung Darm — Ernährung. Sie müssen nur Ihre Ernährung ändern und statt der fettigen, frittierten Lebensmitteln und Backwaren an Gemüse, Obst, Getreide essen. Es ist notwendig, viel Wasser, Wasser zu trinken — Wasser, nicht Kaffee oder Tee.

Wir empfehlen Produkte, die helfen, den Körper zu reinigen, sie sind: Sauerkraut, Zitrone, Grapefruit, Honig, Sellerie, Wassermelone, Äpfel, Joghurt. Eine solche Regelung ist wünschenswert, für zwei Wochen halten und Ihr Körper wird von Giftstoffen gereinigt werden.

Reinigung des Darms zu Hause mit dem Einlauf: es notwendig, die üblichen warmen Wasser zu nehmen ist, nicht brauchen, um mit verschiedenen Zusätzen zu experimentieren, so kann nur die empfindlichen Darmflora schädigen. Der Mann liegt auf seiner Seite und beugt die Beine an den Bauch, die Flüssigkeit in den Körper durch den Anus. Es ist notwendig, ungefähr 0,5 Pour — 1 Liter Wasser.

Je mehr Sie können Wasser gießen und mehr in der Lage, um es in den Darm zu halten, desto größer ist der Effekt geschehen. Wenn Sie — jede Nacht einen Einlauf für eine Woche.

Bei dieser Reinigung, versuchen, gesunde vegetarische Kost, die den Körper und so in stressigen Bedingungen zu essen, versuchen, von überschüssigen Ersparnisse loszuwerden, so gib ihm gesundes Essen.

Schuhdarm über Kleie. Bran — ein Teilchen Hüllen-Körner werden mit dem Mehl vermischt. Der Hauptwert der Tatsache, dass es eine große Anzahl von Kleie Faser, und sie wiederum entfernt überschüssiges Galle, wie auch die Körper spült den Schmutz, Salz, Cholesterin und Toxine.

Ein weiteres Plus Reinigungs, zusätzlich zu den Darmreinigung — haben Sie, Gewicht zu verlieren.

Kaufen Kleie kann eine Drogerie oder Lebensmittelgeschäfte sein. Die Reinigung sollte innerhalb eines Monats durchgeführt werden. Bran sicher, dass Sie ein oder zwei Gläser von sauberem Wasser trinken — ist die wichtigste Voraussetzung. Ansonsten ist der gesamte Wert solcher Reinigungs nutzlos, weil die Kleie sollte anschwellen, um die Wände mit all den angesammelten Giftstoffe zu kratzen.

Diese Darmreinigung empfehlen, tun nicht mehr als einmal pro Jahr, sondern jeden Morgen können Sie einen Teelöffel Kleie essen, zur Verhinderung von Re-Kontamination des Körpers.

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