Wie man die Magenkrämpfe entfernen

Krämpfe im Magen — ist ein leistungsfähiges unwillkürliche Kontraktion der Muskeln des Magens, die einen starken anhaltenden Schmerzen mit sich bringt. Persistent Krämpfe beinhalten Gewichtsverlust, weil das Essen in den Körper, einfach nicht die Zeit, um sie gleichgestellt werden. Leider ist eine solche Sache wie eine Reduzierung der Bauchmuskulatur bei Erwachsenen weit verbreitet.

Verursacht Krämpfe

In der Regel ist es das Ergebnis von Magenkrämpfe Störungen im Nervensystem oder Probleme mit Stoffwechsel.

Auch dazu führen, Krämpfe beinhalten:

  • Stress
  • Unterkühlung
  • Rausch
  • große Pausen zwischen den Mahlzeiten
  • Hunger
  • Die Verwendung großer Mengen von Lebensmitteln
  • Essen großer Mengen von würzig, fettig, gebraten, saure Lebensmittel
  • trinken große Mengen an Kaffee, starken Tee, alkoholfreie Getränke

Eine allergische Reaktion auf bestimmte Nahrungsmittel können auch einen negativen Beitrag.

Symptome von Magenkrämpfe

Krampf kann von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden dauern und tritt vor allem, wenn der Magen leer ist. Reduzierung Bauchmuskulatur führt häufig zu Übelkeit und sogar das Aussehen der kalte Schweiß auf der Stirn, und manchmal das Opfer ein Gefühl von Schwere im Magen und Blähungen. Mann bei einem Krampf unwillkürlich dazu neigt, auf dem Rücken und Biegen Sie Ihre Knie liegen, drückte sie an die Brust.

Essen und Trinken während der Muskelkontraktion ist nicht möglich.

Methoden der traditionellen Medizin, um Magenkrämpfe entfernen

Im Falle eines Spasmus in den Magen zu helfen erste Heizeinrichtung und die Verwendung einer warmen Flüssigkeit kommen. Traditionellen Medizin kennt auch das Gewicht der Methoden, um Spasmen befreien und ihre Symptome zu lindern. Hier sind einige von ihnen.

Die richtige Ernährung

Denken Sie daran, wenn Sie von Krämpfen geplagt sind — ist es wichtig, seine Ernährung achten. Wir werden aufgeben müssen einige Gewürze, nämlich Pfeffer, Senf, Knoblauch und Meerrettich. Versuchen Sie, Ihren Konsum von Kaffee und Tee stark begrenzen. Essen Sie überwiegend gekochtes Essen.

Essen Sie nicht Fett.

Heilbäder

Pine Bad werden Sie profitieren, wenn Sie Krämpfe zu quälen. Sie haben eine wunderbare entspannende und beruhigende Wirkung. 34-35 Grad — Die Dauer des Bades sollte ein 15-20 Minuten die ideale Wassertemperatur sein.

Bewegungstherapie

Wählen Sie selbst ein paar Übungen in der physikalischen Therapie bei Hemmung der Motilität des Magens richtet Tages-Highlight und einige Minuten Zeit, um sie durchzuführen.

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