Wie Rückenschmerzen zu Hause zu behandeln?

Die Gefahr der Selbstmedikation und Anwendung der traditionellen Medizin gibt es bereits ganze Legende. Aber die Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen zu Hause wird auch von Experten empfohlen, weil es die Disziplin des Patienten und deren unabhängigen Verwendung verschiedener Mittel und Methoden, hängt von der Geschwindigkeit der Wiederherstellung von Knorpelgewebe der Wirbelsäule. Aber keine Eile, in selbständiges Handeln engagieren: der beste Rat für die Heimtherapie gibt es einen Facharzt.

Das Hauptprinzip der Behandlung zu Hause

Die ein schwerer Fehler in der Behandlung von Krankheiten ist das Fehlen von in tiefen Einblick in: Beseitigung der Symptome nicht immer Mittel der Krankheit zu befreien, sondern schafft nur eine komfortable Zeitperiode, gefolgt von einem Angriff von Schmerzen und Beschwerden. Daher ist die Verwendung von Schmerzmitteln zu Hause Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen — nur ein Bruchteil von dem, was getan werden kann.

Vorübergehend von Rückenschmerzen und Muskelkrämpfe zu befreien, Denken Sie daran, das Wichtigste — die Beseitigung der Ursachen von Krankheiten. Die Anzahl solcher schlanken einzuschreiben vielen Faktoren ab: die geringe Mobilität, große Mengen an fetthaltige Lebensmittel zu konsumieren. Aber der Mechanismus der Degeneration von Bandscheiben immer gleich ist: Fehlen von Blutfluss zu den Muskeln des Rückens und des Halses und Staus kann eine Ursache Sauerstoffmangel des Knorpels, die zu deren Abbau führt zu werden.

In der Regel geben Experten Empfehlungen Patienten, die vollständig zu einem Garant für eine erfolgreiche Behandlung. Diese muss enthalten: Ernährung, Physiotherapie, Medikamente, Tipps, Lifestyle, Schlaf und Ruhe, passende Bettwäsche.

Bei der Behandlung von Osteoarthritis Pflicht systematischen Ansatz, so alles, was Sie brauchen, um zu tragen ein ärztliches Rezept ist nicht teilweise, sondern vollständig.

Wie intensiv, um die Ursachen der Krankheit zu beseitigen?

Wissen Sie, warum leiden die Wirbelsäule? Um mit Sicherheit sagen, dass die Krankheit begonnen, weil der Unterernährung oder Staus ist fast unmöglich, daher für eine wirksame Therapie erfordert ein ganzes Programm zur Wiederherstellung der Blutfluss in den beschädigten Festplatte ab.

Als nächstes werden wir kurz über die Methoden der Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen zu Hause sprechen. Auf einigen von ihnen haben wir bereits im Detail gesprochen, unter, in der Beschreibung der Methoden finden Sie im Artikel über die Links.

  • Diet. Oft ist die Ursache der Osteochondrose ist eine Verletzung der Blutfluss durch Anhäufung von Cholesterin und Verlust der Elastizität der Blutgefäße. Korrigieren Sie die Situation der Ausschluss aus der Nahrung von fetthaltigen Lebensmitteln, sowie Lebensmittel, die reich an Cholesterin helfen: Eier, Fleischbrühe, Schwein und Huhn Haut.

Nicht zuletzt Rolle bei den Aktivitäten von Schiffen spielen können und Spirituosen, nicht einmal Alkohol enthalten — den üblichen Kaffee und Tee. Von Vasospasmus Leads und einen regelmäßigen Fluss von Nikotin in den Körper.

Die Lösung ist klar: wenn Sie wegen Arthrose behandelt — sollten vollständig aufzugeben schlechten Gewohnheiten und einen gesunden Lebensstil führen.

  • Die Wiederherstellung der Durchblutung im Bereich des pathologischen Prozesses — die wichtigste Voraussetzung für die Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen zu Hause. Es gibt eine große Auswahl an Möglichkeiten: von der physikalischen Therapie zu reiben und Kompressen, müssen Sie auch ein paar und handeln zu wählen.
  • Orthopädische Versorgung für den Schlaf. Spine — die Achse des menschlichen Körpers, der während des Tages erfährt eine Last, dynamische und statische Bewegung beim Sitzen.

    Aber, wie jeder andere Teil des Körpers, braucht es eine absolute Ruhe, die glatt richtigen Position während des Schlafes nur gewährleisten können. A Qualität Matratze und Kissen schaffen ideale Bedingungen für die normale Durchblutung, während Sie schlafen und ausruhen.

    Equal Position des Körpers auf einer orthopädischen Matratze

    Die besten Methoden der Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen zu Hause

    Trotz der Komplexität der Erkrankung, um sie zu Hause zu behandeln, im großen und ganzen ist es nicht so schwierig ist. Die wichtigste Voraussetzung — Disziplin und die tägliche Performance aller notwendigen Verfahren. Hier sind die wirksamsten Methoden:

    • Bewegungstherapie (Einzel Reihe von Übungen) mit der Lokalisation der Erkrankung. Gymnastik in Osteochondrose der HWS enthält Übungen, um die Muskeln des Schultergürtels und des Halses zu entwickeln, Lendenwirbelsäule Läsion erfordern einen völlig anderen Ansatz — eine Kombination von Ausstoß mit der Entwicklung der Wirbelsäule Lendenmuskeln.
    • Zu Hause, die Sie tun können, und es ist einfach Selbstmassagetechniken. Reiben und Streichen, in einem einzigen Programm, die Wunder wirken kann konsolidiert.
    • Trotz der Tatsache, dass die Menschen aktiv zu Osteochondrose kürzlich im Gespräch (aufgrund der steigenden Inzidenz) seit der Antike, es existiert.

      Natürlich hat sich der traditionellen Medizin Hunderte von Rezepten rastirok, Anwendungen und Kompressen gehalten.

      Der Vorteil rastirok und Kompressen besteht in schnelle Wirkung: sie nicht nur den Blutfluss zu erhöhen, um die Website von degenerativen Bandscheibenerkrankungen, sondern auch Schmerzen für einige Stunden zu entlasten.

      Ebenfalls enthalten und Kräuterbäder. Manchmal reicht es 5-7 Sitzungen aromatische Behandlungen, um starke Schmerzen zu befreien.

    • Akupressur und Akupunktur: zu Hause, können Sie einige Methoden der traditionellen chinesischen Medizin, die immense Popularität im Westen gewonnen anzuwenden. Aber wenn man die Nadel auf ihre eigenen, können Sie nicht, die grundlegenden Techniken der Akupressur (Shiatsu) ist es möglich, zu lernen.
    • Der Applikator und der Applikator Kuznetsova Lyapko — speziell für die Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen und viele andere Krankheiten in jedem Haus konzipiert.
    • Für eine lange Zeit der zu behandelnden Krankheit und dem Einfluß des Magnetfeldes. das regt die Durchblutung in den Muskeln entlang der Wirbelsäule.

      Diese Methode kann zu Hause verwendet werden, sollte aber nehmen Sie spezielle Magnete Physiotherapeuten.

    • Zusammen mit bekannten Methoden der wachsende Interesse in Europa nach neuen Methoden der traditionellen chinesischen Medizin, um Schmerzen im unteren Rücken, indem sie Anwendungen für die Nacht Taschen und Patches mit Kräutern behandeln — fitopatchey. Chinesen selbst empfehlen die Verwendung eines vollen Verlauf der Therapie, einschließlich Akupunktur, Einsatz von Patches und Lotionen mit Kräutern in den betroffenen Gebieten (in denen die biologisch aktiven Substanzen in die Haut eindringen und bietet lokalen Auswirkungen), die Aufnahme von Beziehungen mit sich selbst und der Welt.

      Und vor kurzem gab es eine Neuheit, bietet die Aussicht auf die Behandlung zu Hause von degenerativen Bandscheibenerkrankungen, auch für widerspenstigen Patienten — Bett-Massagegerät.

      Wie Sie sehen können, Therapieverfahren in den eigenen vier Wänden eine Menge zu sehen. Der Schlüssel zur Wiederherstellung wird zu einer Disziplin: alle Empfehlungen des Arztes regelmäßig die Durchführung in vollem Umfang, können Sie verlangsamen oder sogar stoppen den Abbau der Bandscheiben.

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